Tôi bắt đầu tập Yoga sau khi sinh con thứ ba. Hồi đó, lưng và lưng dưới của tôi bị đau và cơ thể tôi rất yếu. Tôi tham gia các lớp học Yoga như một bài tập thể dục với hy vọng làm khỏe lưng. Điều đó đã cải thiện! Các cơn đau lưng sau sinh cũng ngày càng ít đi. Hơn thế nữa, tôi cảm thấy tinh thần mình được thư giãn và thanh tịnh hơn rất nhiều. Nó trở thành một thói quen quan trọng đối với tôi thúc đẩy tôi mỗi ngày đến studio và trải nghiệm bản thân trên thảm tập nơi tôi có thời gian cho bản thân và là chính mình. Tôi đã may mắn khi tìm được trung tâm Zenith Hà Nội vì tôi thực sự muốn tìm hiểu ở cấp độ sâu hơn về Yoga. Tôi biết ơn các giáo viên của mình là Hart Lazer, Marzena, Willie và Ory, những người không chỉ mở rộng kiến ​​thức mà sau này còn truyền cảm hứng và niềm đam mê của họ cho tôi về Yoga và Pilates. Zenith không chỉ là một studio mà còn là một cộng đồng tuyệt vời khi bạn được là thành viên. Bằng cách giảng dạy tại Zenith, tôi có thể chia sẻ những gì tôi đã học và học hỏi thêm từ những người có cùng ý chí.

© 2021 Zenith Yoga. All rights reserved.